我為己狂：別把自己逼瘋了

目錄 
上篇 掙脫名韁利鎖(累)
前言 給自己降壓減負松綁
  一、簡化生活
  二、不要為虛名而活
  三、利字頭上一把刀
  四、成功之累
  五、榮辱毀譽不必縈心
  六、放棄是一種智慧
  七、名利場上該放手時就放手
  八、沒有什么值得炫耀的
  九、知足常樂
  十、平淡是真
  十一、對“工作狂”的忠告：事業(yè)不是人生的全部
  十二、虛榮是條漂亮的鎖鏈
  十三、享受過程
  十四、有錢人的苦惱
  十五、窮人的樂趣
  十六、尋找人生的臨界點
  十七、工作節(jié)奏的加速與減速
  十八、分段實現(xiàn)大目標與成功的可持續(xù)發(fā)展
  十九、對頻繁跳槽說不
  二十、幸福就是擁有現(xiàn)在
  二十一、活著就是幸福
  二十二、學會忙里偷閑
  二十三、消除緊張
中篇 放下心靈的包袱（怕）
  一、笑對人生
  二、不可常帶三分憂
  三、禍不單行與情緒污染
  四、創(chuàng)造快樂心境
  五、訣低頭時就低頭
  六、認賠出場
  七、牢騷太盛防腸斷
  八、打氣筒和出氣筒
  九、少生閑氣
  十、失敗了就再爬起來
  十一、挫折是成功的基石
  十二、走出失戀的陰影
  十三、人人都有一本難念的經(jīng)
  十四、生氣不如爭氣
  十五、參透禍福
  ……
下篇 人生加減法（煩）
結束語 健康快樂地活著