給你自己一分鐘：《奶酪》書作者最新經(jīng)典力作，減壓閱讀最佳讀本

　　一進(jìn)老人的家，他就感受到了叔叔的熱情。剛剛坐好，他就迫不及待地問：“叔叔，我想問你一個(gè)問題，為什么你在事業(yè)上和生活上都能這么成功呢？”叔叔笑了笑，回答說：“你指的是內(nèi)心的愉悅，還是外部的成功？”年輕人老實(shí)地回答：“我也不確定?！薄坝X得不確定是個(gè)很好的開始，”叔叔說道，“這意味著你會(huì)更容易接受新的事物。我們談下去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們說的絕大部分都跟我們內(nèi)心的感受有關(guān)?！薄拔蚁Ｍ隳苊靼祝笔迨骞膭?lì)他道，“保持內(nèi)心的愉悅是獲得和享受生活中一切東西的最好、最簡單的方法，實(shí)際上，也是惟一的方法。”年輕人已經(jīng)開始感覺自己找對人了。叔叔坦白地說：“我對自己感覺不好的時(shí)候，我就得花比較長的時(shí)間才能獲得成功，而且也沒法充分地體會(huì)到成功帶來的快樂。那個(gè)時(shí)候，我對周圍的人也會(huì)格外嚴(yán)厲?！笆聦?shí)上，在這種情況下，我根本就沒有辦法用許多時(shí)間去關(guān)注我生活中更重要的其他部分，包括我的妻子、家庭和同事?！笔迨褰又姓J(rèn)：“我過去曾經(jīng)是個(gè)工作狂?！边@時(shí)，年輕人好奇地問：“那后來是什么發(fā)生了改變呢？”“是我，”叔叔回答，“我學(xué)會(huì)了如何更好地照顧自己，同時(shí)讓周圍的人從我身上看到如何更好地照顧他們自己?！笔迨逭f道：“工作狂總是自以為很快樂，那只是因?yàn)樗麄冊谧云燮廴恕?shí)際上，工作狂已經(jīng)在工作中迷失了自我，因此也從來不會(huì)去好好地審視自己?！岸渌藙t是在忙忙碌碌的生活里迷失了自己，他們總是把日程表排得滿滿的，卻不明白一個(gè)簡單的道理：忙碌不一定有效率?！八麄円詾?，正因?yàn)樽约阂惶烀Φ酵?，所以才能做完這么多事情。這一點(diǎn)的確很有欺騙性。實(shí)際上，他們根本沒有認(rèn)真地去追尋那些真正重要的事情?！薄艾F(xiàn)在，我總是把最要緊的事情放在第一位去做，”叔叔說道，“在我管理好我的生活之前，我得首先管理好自己?！敝蹲尤粲兴嫉卣f：“你的意思是，你把自己的內(nèi)心世界照料得越好，就越能享受到生活給予你的一切?！笔迨逦⑽⑾蚯疤搅颂缴碜樱f道：“這是一條實(shí)實(shí)在在的真理。“那樣的話，你不僅能在外部世界獲得更多的成功，而且還能得到心靈的平和與安寧?！钡悄贻p人還是有些懷疑：“這聽起來也未免太簡單了，天下怎么會(huì)有這么好的事？”他叔叔說：“你覺得難以相信也沒什么奇怪的。但實(shí)際上，這個(gè)秘密法則非常實(shí)用，而且威力巨大，任何人：：不管是你、其他人，還是整個(gè)世界的人：：只要按照它去做都能獲得成功?！崩先怂坪跸氚堰@個(gè)秘密法則解釋得更清楚一些，于是拿出一張紙，在上面寫了些什么，遞給了年輕人，而且建議他對最后兩個(gè)字格外留心。

　　斯賓塞·約翰遜世界最受歡迎和最受尊敬的作家之一●作為世界頂尖企業(yè)和知名組織廣泛使用的工作指南和培訓(xùn)工具，他的作品已成為一種文化現(xiàn)象，深刻地改變了人們的生活?！窦s翰遜博士善于用生動(dòng)的故事講述現(xiàn)實(shí)的智慧，輕松活潑的寓言風(fēng)格既讓人備受鼓舞，又讓人深受震撼?！袼淖髌贰墩l動(dòng)了我的奶酪》、《一分鐘經(jīng)理》、《給你自己一分鐘》、《一分鐘教師》、《一分鐘推銷員》、《一分鐘父親》、《一分鐘母親》、《珍貴的禮物》、《是或否》等，長怪《紐約時(shí)報(bào)》、《出版家周刊》等各大暢銷書排行榜，并被CNN、BBC、《時(shí)代》雜志、《商業(yè)周刊》、《紐約時(shí)報(bào)》、《讀者文摘》、《華爾街日報(bào)》、《財(cái)富》周刊、《今日美國》等廣泛報(bào)道?！衲壳?，他的著作已被譯成41種文字全球發(fā)行，并創(chuàng)下了銷量逾億冊的驚人記錄。