慢性病患者如何過上健康幸福的生活

定　價：￥22.00

作　者：	傅華，傅東波編著
出版社：	復(fù)旦大學(xué)出版社
叢編項：	慢性病自我管理叢書
標(biāo)　簽：	慢性病

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ISBN：	9787309033908	出版時間：	2002-01-01	包裝：	平裝
開本：	26cm	頁數(shù)：	229頁	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《慢性病患者如何過上健康幸福的生活》所介紹的慢性病自我管理技能和方法，全部來源于我們多年來開展慢性病健康教育、健康促進研究的實踐經(jīng)驗，科學(xué)、有效、實用。我們的實踐經(jīng)驗業(yè)已證實它能有效幫助慢性病患者減輕病癥（控制血壓、血糖，消除疲勞、疼痛及不良情緒，改善呼吸、改善睡眠等），改善他們的健康功能和提高生活質(zhì)量。

作者簡介

暫缺《慢性病患者如何過上健康幸福的生活》作者簡介

圖書目錄

第1部分慢性病自我管理的基礎(chǔ)知識、基本觀念
第l章慢性病概述
第2章慢性病的常見癥狀
第3章什么是自我管理
第4章如何成為一個積極的自我管理者
第2部分自我管理的基本技能
第5章解決問題的技巧
第6章目標(biāo)設(shè)定與制訂行動計劃
第7章戒煙、戒酒
第8章如何尋找社區(qū)資源
第9章應(yīng)用您的大腦來管理癥狀
第10章為健康和快樂而鍛煉——“生命在于運動
第1l章如何與人交流
第12章合理飲食
第13章改善呼吸
第14章管理您所服用的藥物
第3部分單個疾病的自我管理
第15章高血壓的自我管理
第16章心臟病的自我管理
第17章中風(fēng)的自我管理
第18章慢性肺部疾病的自我管理
第19章關(guān)節(jié)炎的自我管理
第20章糖尿病的自我管理
第21章慢性胃病的自我管理
第4部分自我管理的經(jīng)驗與指南
第22章計劃未來：現(xiàn)實與擔(dān)心
第23章自我管理成功者的經(jīng)驗之談
第24章慢性病患者四季及日常生活中應(yīng)注意的問題
第25章怎樣看化驗單