糖尿病患者每日食譜

為了防止失明要從每天的一點(diǎn)一滴做起
改變不良生活習(xí)慣，預(yù)防失明
糖尿病患者及家人共同運(yùn)用“四組點(diǎn)數(shù)法”進(jìn)行均衡飲食
改變過(guò)去的不良習(xí)慣
制定全家人共享的營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜
營(yíng)養(yǎng)均衡，一目了然簡(jiǎn)單的點(diǎn)數(shù)計(jì)算
要記住油脂的點(diǎn)數(shù)和鹽分計(jì)算
美味簡(jiǎn)單 每日菜譜
雞蛋類菜譜
魚、蝦、貝類菜譜
肉類菜譜
豆、豆制品類菜譜
蔬菜類菜譜
海藻、蘑菇、魔芋類菜譜
薯類菜譜
湯類菜譜
米飯、面食類
關(guān)于糖尿病導(dǎo)致失明的話題
厚生?。ㄈ毡拘l(wèi)生部）
首次糖尿病實(shí)況調(diào)查
本書食譜中所用原料的1點(diǎn)（80千卡）的重量
供制定食譜時(shí)參考的營(yíng)養(yǎng)成分一覽表
標(biāo)準(zhǔn)量杯、量勺的使用方法
健康家人食品熱量點(diǎn)數(shù)構(gòu)成表