隨曲就伸：中國太極拳名家對話錄

　　在2001年召開的一次武術(shù)發(fā)展戰(zhàn)略研討會上，我在談到武術(shù)的資源時(shí)曾講到，武術(shù)最主要的資源是三方面，一是資源，包括它的背景、理論架構(gòu)等；二是技術(shù)資源，包括各類技術(shù)要領(lǐng)、鍛煉方法等；三是人才資源，包括武術(shù)各流派傳人、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員、教練員等。太極拳起源于中國是一個(gè)獨(dú)特的文化現(xiàn)象，她是中國武術(shù)的一個(gè)典型縮影。太極拳所表現(xiàn)的武學(xué)境界不能簡單以力、技的角度去看待。習(xí)練太極拳時(shí)間愈久，功夫愈精純，對此體會就會越深。王國維先生曾用三段古詞闡述治學(xué)三境界，本人曾經(jīng)套用此形式借四段古詩寓說太極拳四層次。其一，"初景革緒風(fēng)，新陽改故陰"。此為太極拳入門階段，掌握了基本動(dòng)作，去濁返清，也初步體會到太極拳的一些感受，把握了一些基本特點(diǎn)。其二，"亂花漸欲迷人眼，淺草才能沒馬蹄"。逐漸掌握了太極拳的要領(lǐng)，體會到一舉動(dòng)處處皆是規(guī)矩，是一種"可求"的感受，越學(xué)覺得章法越多，是一個(gè)理、行對立統(tǒng)一的階段。這一階段可以明顯感覺到自己功力的不足，每一次上進(jìn)都可以感覺到進(jìn)步。其三，"星垂平野闊，月涌大江流"為左右鼓蕩、內(nèi)外上下相合之時(shí)，化有形為無形，外示安逸，內(nèi)固精神，陰陽相合，道法自然。其四，"此中有真意，欲辯已忘言"。全面掌握太極拳的內(nèi)在規(guī)律，又有了長期的功力基礎(chǔ)，一舉動(dòng)周身輕靈，有難以盡說的妙處。

　　余功保：1964年生人，畢業(yè)于北京大學(xué)。曾任北大武術(shù)協(xié)會主席、北大書法社社長、北大科學(xué)哲學(xué)社副社長。編著了世界上第一本太極拳辭典。先后出版了數(shù)十本武術(shù)、太極拳著作，不少作品被翻譯成英、日、法等多種文字在世界上廣泛發(fā)行，獲得專家學(xué)者及廣大武術(shù)愛好者的高度評價(jià)。武術(shù)論文曾獲全國武術(shù)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。曾在中國國際武術(shù)節(jié)等大型武術(shù)活動(dòng)中擔(dān)任學(xué)術(shù)主講人。在各類武術(shù)、體育刊物上發(fā)表文章數(shù)十萬字。參與策劃、實(shí)施了"中華武林百杰"、"世界太極拳健康大會"等多個(gè)在國內(nèi)外具有廣泛影響的武術(shù)、文化體育大型活動(dòng)。先后擔(dān)任國家武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心氣功部主任、經(jīng)營開發(fā)部主任。