高血壓病調(diào)養(yǎng)食譜

食療保健篇
　高血壓患者的保健知識(shí)
　　高血壓患者應(yīng)如何保養(yǎng)？
　　為什么老年人高血壓發(fā)病率高？
　　高血壓病的病因是什么？
　　為什么初春要注意測(cè)血壓？
　　高血壓患者的冬季保健應(yīng)注意什么？
　　為什么降壓藥要堅(jiān)持常服？
　　為什么高血壓患者睡前勿服降壓藥？
　　哪些情況下血壓會(huì)升高？
　　降壓不當(dāng)也會(huì)中風(fēng)嗎？
　　高血壓中風(fēng)有預(yù)兆嗎？
　　為什么高血壓患者要注意預(yù)防大便時(shí)中風(fēng)？
　　為什么高血壓患者不宜突然過(guò)度彎腰？
　　出現(xiàn)高血壓急癥怎么辦？
　　高血壓引起頭痛怎么辦？
　　為什么高血壓患者不要服用康泰克？
　　為什么生悶氣易患高血壓？
　　步行對(duì)穩(wěn)定高血壓有好處嗎？
　　高血壓患者應(yīng)注意哪些自我保??？
　　自我按摩能治療高血壓?jiǎn)幔?br />　　指甲按摩降壓術(shù)的方法是怎樣的？
　高血壓患者的食療知識(shí)
　　何謂食療？
　　食療的基本原則是什么？
　　低鈉飲食可預(yù)防高血壓?jiǎn)幔?br />　　補(bǔ)充鈣可預(yù)防高血壓?jiǎn)幔?br />　　妊娠高血壓患者的飲食應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
食療驗(yàn)方篇
　高血壓患者食療方
　　醋浸花生仁
　　菊梅山楂飲
　　紫菜湯
　　首烏山楂湯
　　海藻綠豆飲
　　海帶綠豆飲
　　地瓜汁
　　蜇芹荸薺飲
……
食療食譜篇
附錄：高血壓病調(diào)養(yǎng)食物的營(yíng)養(yǎng)成分表