足球訓練指導(dǎo)

第一章 足球運動員的裝備
一 足球鞋
二 服裝
三 護襪及其他防護性裝備
第二章 足球運動的競技要素
一 技術(shù)熟練程度
1 無球技術(shù)
2 有球技術(shù)
3 控球與運球
4 接球與傳球
5 局部范圍結(jié)合腳法的戰(zhàn)術(shù)配合練習
（1）快速帶球交叉換位配合
（2）交叉換位傳切配合
（3）直線交叉配合
（4）3人不交叉換位配合
（5）3人交叉換位配合
（6）3人直斜線交叉配合
（7）3人交替直線配合
6 搶斷球
二 良好的體能素質(zhì)
1 業(yè)余球員與專業(yè)球員的不同要求
2 競技狀態(tài)的基本要素
3 訓練方法
（1）力量訓練
（2）耐力訓練
（3）速度訓練
（4）靈活性訓練
（5）青少年運動員的訓練
（6）循環(huán)式訓練
（7）業(yè)余運動員的訓練
（8）職業(yè)運動員的訓練
三 戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)
1 戰(zhàn)術(shù)在比賽中的作用
2 戰(zhàn)術(shù)手段
（1）無球跑動
（2）防守范圍
（3）陣型的運用
（4）場上運動員的戰(zhàn)術(shù)職能
（5）不同位置運動員的特殊訓練
（6）攻勢足球的戰(zhàn)術(shù)
（7）守勢足球的戰(zhàn)術(shù)
（8）幾種定位球進攻的戰(zhàn)術(shù)
（9）比賽當天的戰(zhàn)術(shù)考慮
第三章 運動員的傷病及處理辦法
一 傷病的預(yù)防措施
二 傷情處理辦法
三 球隊的急救設(shè)備