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你知道嗎 做錯(cuò)運(yùn)動(dòng)有害健康

你知道嗎 做錯(cuò)運(yùn)動(dòng)有害健康

定　價(jià)：￥48.00

作　者： （美）愛德華·J.杰庫斯基（Edward J.Jackowski）著；梁世澤譯
出版社： 中央編譯出版社
叢編項(xiàng)： 百世文庫 完全健康手冊(cè)
標(biāo)　簽： 健身運(yùn)動(dòng) 體育療法
ISBN： 9787801094155 出版時(shí)間： 2000-01-01 包裝：
開本： 20cm 頁數(shù)： 252頁 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　書脊題名：做錯(cuò)運(yùn)動(dòng)有害健康。本書對(duì)一些大眾健身技巧作了具體分析，解釋了哪種鍛煉方式有益身體健康。書中還列舉了減肥的最佳健身方法及激發(fā)你運(yùn)動(dòng)積極性的技巧，并收入了150項(xiàng)針對(duì)健康和健身方式的忠告。

作者簡(jiǎn)介

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