健腦增智術(shù)

    第一章相信你的大腦
   如何端正態(tài)度，獲得更多的腦功能
    ……
   第二章解放你的大腦
   飲食習(xí)慣、情感以及生活方式會影響你天生的腦功能
    ……
   第三章與大腦節(jié)律同步
   如何利用心理和生理節(jié)律獲得更多的腦力
    ……
   第四章給你的大腦補(bǔ)養(yǎng)
   食物、草藥和營養(yǎng)補(bǔ)品為何能提高腦力
    ……
   第五章運動你的大腦
   運動、瑜伽以及其他活動為何會提高腦力
    ……
   第六章為大腦提供聲樂
   音樂、聲音音頻如何提高腦力
    ……
   第七章鍛煉你的大腦
   鍛煉腦力“肌”，活躍神經(jīng)元
    ……
   后記/注解