中醫(yī)名家談夏季養(yǎng)生

　　本書作者以中醫(yī)學(xué)四時(shí)養(yǎng)生理論和經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和氣象常識，對夏季的養(yǎng)生方法及其原則和機(jī)理，作了盡可能系統(tǒng)深入的闡述。全書分為理論篇和實(shí)踐篇兩大部分，廣泛收集了有關(guān)夏季時(shí)令特點(diǎn)、精神調(diào)養(yǎng)、起居飲食、藥物調(diào)補(bǔ)、房事宜忌、針灸按摩、體育鍛煉、美容、休閑娛樂等各方面的內(nèi)容。

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