88式太極拳及其防身應用

定　價：￥11.00

作　者：	莊建國[等]編著
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	武術(shù)及民族形式體育(武術(shù)/太極/氣功)

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ISBN：	9787810514989	出版時間：	2002-01-01	包裝：	簡裝本
開本：	18cm	頁數(shù)：	244	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　為滿足人們學練太極拳的需要，由中國武術(shù)國家高級段位、國際裁判陳占奎教授和莊建國副教授等編寫了些書。本書在套路動作圖解部分中，增加了動作要領(lǐng)提示和易犯錯誤與糾正方法內(nèi)容，便于讀者盡快地更好地掌握動作。在太極拳的防身實戰(zhàn)用法部分中，分太極推手和單式應用進行介紹，并配以圖解說明，幫助讀者理解88式太極拳主要招勢和動作，學會防身自衛(wèi)的本領(lǐng)。

作者簡介

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圖書目錄

第一章太極拳概述
第一節(jié) 太極拳的源流與發(fā)展
第二節(jié) 太極拳的鍛煉價值
第三節(jié) 太極拳的主要特點
第二章太極拳基本功
第一節(jié) 樁功
第二節(jié) 太極拳八法
第三節(jié) 太極拳一般技術(shù)
第三章 88式太極拳教學
第一節(jié) 88式太極拳簡介
第二節(jié) 88式太極拳風格特點
第三節(jié) 88式太極拳學練步驟及注意事項
第四節(jié) 88式太極拳動作名稱
第五節(jié) 88式太極拳套路動作圖解
第四章太極拳防身實戰(zhàn)用法
第一節(jié) 太極推手
第二節(jié) 太極拳單式拆招實戰(zhàn)用法