提高智商

　　你拿起這本書是因?yàn)槟愫苈斆?。你想要在身、心、智方面發(fā)展，而這正是大腦對任何一位想要到達(dá)應(yīng)許之地、“大徹大悟”的王國或境地的虔誠的朝圣者的要求。這是一本信息量大的書，但它并不要求你離開工作、配偶和朋友才能成為“選民”。只要我們選擇成為愛因斯坦，成為有“腦子”和以創(chuàng)新、有效、迅速和非常令人愉快的方式完成工作的人，我們就全部是選民。首先，作者要做一個(gè)懺悔。當(dāng)我們剛開始承擔(dān)寫此書的任務(wù)時(shí)，我們不知道該寫些什么，不知道我們在這里提出的思想一旦應(yīng)用會(huì)使我們獲得無法想象的活力和智力水平。還有一點(diǎn)也值得認(rèn)真思考。書里的每一點(diǎn)都被科學(xué)證明了。在下面的篇幅中，你不會(huì)發(fā)現(xiàn)有個(gè)人動(dòng)機(jī)的觀點(diǎn)、高深莫測的未經(jīng)檢驗(yàn)的大腦假說或www.OZ．com中的女巫雜志中創(chuàng)造完美生活的方案。如果一個(gè)觀念沒有實(shí)實(shí)在在的科學(xué)、社會(huì)學(xué)或醫(yī)學(xué)事實(shí)做基礎(chǔ)，那么它只能被駁得體無完膚。在第一部分中，我們從概念和科學(xué)角度奠定基石。我們問一個(gè)問題：“智力是什么？”然后我們給出了一個(gè)涵蓋廣泛的、很多人從未想到過的、功能上適用的定義——直接從《韋氏字典》里搬過來的定義。生物進(jìn)化鏈上“低級(jí)”的生物如何運(yùn)用與人類智力類似的東西？當(dāng)我們從旁觀者變成學(xué)習(xí)者或做事者時(shí)大腦電路發(fā)生了怎樣的變化？我們首先從眼睛看到的、光學(xué)顯微鏡看到的和電子顯微鏡看到的神經(jīng)系統(tǒng)線路圖出發(fā)。我們還告訴讀者我們?nèi)绾文軓腻e(cuò)誤中更快地學(xué)習(xí)，從疾病或創(chuàng)傷造成的大腦電路缺陷中更快地痊愈。大腦就像一臺(tái)計(jì)算機(jī)。而且，我們正能直接或間接地成為最好的維修工和程序員。在第二部分中，我們考察了大腦用做原始數(shù)據(jù)的輸入信息。軍隊(duì)的有效性就看給它送情報(bào)的情報(bào)服務(wù)部門了。我們掌握的中情局情報(bào)人員從生物學(xué)角度講比國家宇航局造的任何裝備都精良。眼睛是如何把奇怪的電磁波變成我們所稱之為光的奇妙感覺的？我們頭兩側(cè)的耳朵是如何讓我們聽到20－20 000Hz的頻率的聲音的？耳朵是如何把聲音的來源測定準(zhǔn)確到1弧度的？我們?nèi)绾胃杏X到其他的感覺：觸摸、振動(dòng)、味道、氣味和（非常非真實(shí)的）“電振動(dòng)”的？什么是痛感以及為什么痛苦和快樂相對立？我們的各種感覺都有高度的分工，到達(dá)大腦皮層的一路上的處理中心都很復(fù)雜。不過，令人驚奇的是我們通過現(xiàn)代神經(jīng)學(xué)仍能夠很好地了解這個(gè)過程，而且我們已經(jīng)在修改這些感覺了。這是好消息。更好的消息是——我們能成為超感覺機(jī)器，這樣我們就能夠獲得大量關(guān)于我們周圍環(huán)境（人和事）的信息，而信息豐富的大腦總是更聰明、更有效。在第三部分中，我們講述了過程處理。當(dāng)信息到達(dá)大腦皮層我們開始思考的時(shí)候出現(xiàn)了什么情況？視覺、聽覺、觸覺、振動(dòng)、位置感覺、味覺和嗅覺合起來為我們提供一部每秒鐘都在變化的“大腦中的電影”。這部電影也是我們事先在腦子里寫好，為了需要而修改的電影。要成為超級(jí)處理器我們需要特殊技巧。一種就是聽的藝術(shù)。這不僅是閉上你的嘴巴讓對方說個(gè)不停。還有記憶力，記憶牽涉到學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)和所做的聯(lián)系如何被儲(chǔ)存起來。我們將討論學(xué)習(xí)的策略和記憶儲(chǔ)存的地點(diǎn)。我們將為你提供一些非常有效的提高記憶的方法，這樣你就能用大腦學(xué)習(xí)更高級(jí)的知識(shí)。談到行動(dòng)……頭腦中的計(jì)劃如何變成行動(dòng)？大腦如何讓肌肉運(yùn)動(dòng)使得四肢能夠根據(jù)預(yù)先計(jì)劃向前伸和向后退？這不僅是一個(gè)腦細(xì)胞、一條肌肉和一個(gè)行動(dòng)的事。我們還預(yù)測行動(dòng)，不管我們認(rèn)為自己會(huì)不會(huì)去做。培養(yǎng)自己預(yù)測行動(dòng)和行動(dòng)結(jié)果確實(shí)能讓事情以我們期待的方式發(fā)生。這不是為動(dòng)機(jī)學(xué)所做的宣傳；這是生理事實(shí)。當(dāng)我們做出回應(yīng)對世界“傾訴”時(shí)做些什么是第四部分的主題。任何一位運(yùn)動(dòng)員都知道，肌肉運(yùn)動(dòng)也有腦力因素在內(nèi)。三擊擊球時(shí)不僅是把球擊入接球員的手套里，事先必須做出計(jì)劃，然后擊球。向世界傾訴也是溝通，因?yàn)樯钍侨伺c人之間不斷進(jìn)行的交流。還有植物神經(jīng)系統(tǒng)，即控制著血壓、汗腺、瞳孔大小和視覺認(rèn)知的神經(jīng)系統(tǒng)的“無意識(shí)的”部分（植物神經(jīng)系統(tǒng)）。如果你認(rèn)為你能隱藏你的真正所想，那么可要考慮好了。對自主神經(jīng)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)可以告訴你那個(gè)想讓你跟他一起逃走的亡命貴族是在騙人還是你在撒謊?！叭绻闶沁`法之徒，你就必須誠實(shí)”，這條信條提醒每一莽撞的個(gè)人主義者“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”的理論是他們的守則。了解你和別人的真正意圖能免去你許多不必要的痛苦，把大腦空間騰出來開發(fā)智力。情感和思考并不是排外的過程，兩者是相互綜合在一起的。在第五部分中你會(huì)看到，一個(gè)毫無熱情的人不可能智力水平高，而一個(gè)情緒極端化的人智力水平也不會(huì)高。這是一個(gè)平衡與強(qiáng)度的事。大腦中有特定的部分來處理情感智力，這是在“邊緣”系統(tǒng)中。以前邊緣系統(tǒng)被認(rèn)為是被進(jìn)化所遺忘的大腦中十分原始的部住，被認(rèn)為再過幾百年就會(huì)被扔進(jìn)基因碎紙機(jī)里頭去了。但過去10年的研究已經(jīng)證明這些邊緣區(qū)域在幫我們學(xué)習(xí)、激勵(lì)我們學(xué)習(xí)和使我們記住所學(xué)內(nèi)容方面極為重要。我們還談到了“區(qū)域”，即身、心、智以最高速度協(xié)調(diào)運(yùn)作的“狀態(tài)”?！皡^(qū)域”是實(shí)際存在的——是使我們達(dá)到最高智力水平的地方。它創(chuàng)造了一種形勢，使我們以最高的效率得到我們想要的和需要的東西。有一些非常真實(shí)的可以測量的生物相關(guān)物能夠告訴我們我們已經(jīng)到達(dá)了“區(qū)域”。第六部分中我們討論“意識(shí)”問題?！坝幸庾R(shí)的”大腦是我們思考、感覺和采取行動(dòng)的那部分?！盁o意識(shí)的”大腦創(chuàng)造形象、程序和永不停止、“不受我們控制”的電路。是不受我們控制的嗎？在過去5年中，認(rèn)知神經(jīng)生物學(xué)的創(chuàng)新研究用鐵的事實(shí)告訴我們，我們是能夠找到、觀察和改動(dòng)無意識(shí)思想的；我們能使它成為我們的仆人而不是我們的一聲不吭的主人。噢！它是一個(gè)多么能干的仆人啊。本書不可能一晚上就讀完，但花上一晚上時(shí)間，我們相信你會(huì)接著讀下去的，你的評(píng)論和建議，不管是表揚(yáng)還是批評(píng)，我們都?xì)g迎?！罢胬頃?huì)使你自由”，我們邀請你和我們共享自由。

　　理查德·佩萊格里諾，藥學(xué)博士，佩萊格里諾臨床神經(jīng)學(xué)中心的創(chuàng)建者，主席，醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。他也在阿肯色州大學(xué)從事教學(xué)工作。邁克爾·波利蒂斯是薩斯喀徹溫大學(xué)醫(yī)學(xué)院的神經(jīng)學(xué)教授及薩斯卡通防止虐待動(dòng)物協(xié)會(huì)的開業(yè)獸醫(yī)。